Yogavitas tanke om förhållningssätt vid elaka kommentarer hade jag behövt nu i morse med livliga och högljudda diskussioner med Tofslan. Ingen av oss behöll sitt lugn...
Yogavita rekommenderar att "tänka bubbla":
"Jag brukar tänka bubbla, ibland funkar det. Jag tänker att jag är där i min såpbubbla och de där elaka kommentarerna kommer inte åt mig, eller energitjuven kan inte sno min energi, för jag har mitt tunna osynliga skydd."
Min bubbla har helt uppenbart ett stort hål. Som både tar in och läcker ut fel saker.
Men om detta inte hade hänt hade jag ju inte fått något att fundera på. Min autopilot behöver ställas om till ett inre lugn. Får meditera på detta, samt öva nästa gång det kommer upp. För övningstillfällena lär bli flera...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar